למה השמנת יתר מסוכנת עבורנו?

אין לחשוב כי מדובר במודל יופי, אלא על הבריאות של אנשים הסובלים מעודף משקל. בכתבה הבאה נסביר למה השמנת יתר ועודף משקל מסוכנים עבורנו. 

סוכרים ורמות אינסולין

רוב המזון שאנו אוכלים עשוי מפחמימות שאותם הגוף מנצל ראשון עבור כל הפעילויות שביום יום. בנוסף לפחמימות, אנו אוכלים גם חלבונים שתפקידם לבנות את הגוף ושומנים שנאגרים לרגעים שלא יהיה לגוף פחמימות לנצל. במצב של השמנת יתר ועודף משקל ,לגוף יש תמיד פחמימות, רמות האינסולין תמיד גבוהות כי הן צריכות לפנות סוכרים מהדם ואין בכלל שריפת שומן.

נוסף לכל זה יש עודף בחלבונים שכשהם לא מנוצלים לבנייה כי אותו אדם לא מבצע פעילות גופנית, הגוף הופך אותם לשומן ואוגר אותם. כשרמות הסוכר בדם גבוהות מאוד, לאינסולין קשה לפנות אותם מהדם וזה כמובן מוביל את אותו אדם למצב של סוכרת אשר מביאה עמה את הסיכונים שלה ונחשבת למחלה הכרונית השלישית בתמותה של אנשים. 

כולסטרול, שומנים וטרשת עורקים

ואם כבר מדברים על אגירת השומנים במצב של עודף משקל והשמנת יתר, אם אין להם זמן שריפה בכלל, הם מתחילים להצטבר ולא רק במקומות שונים בגוף, אלא גם בכל הדם. זהו מצב מביא למחלה שנקראת טרשת עורקים. ומה קורה בכלי הדם במצב כזה? השומנים מצטברים בדפנות כלי הדם ומצרים אותם, כתוצאה מכך לחץ הדם עולה והלב עובד הרבה יותר קשה. כמו כן, יש מצבים שהשומנים כל כך מצרים את העורקים, כך שהם יוצרים סתימה, דבר אשר מצריך להיכנס לניתוח חירום הנקרא צנתור. 

לחץ דם גבוה

לחץ הדם מושפע מהשומנים והסוכרים שבו. הדם הופך סמיך יותר וגם קשה לו לעבור בעורקים צרים ולחץ הדם עולה. כשלחץ הדם עולה, עשויים להתרחש שני דברים מסוכנים. האחד, שריר הלב יעבוד קשה מאוד ועשוי לקבל התקף לב או שעליית לחץ הדם או קרישי דם יגיעו לאזור המוח ויגרמו לאירוע מוחי. אלו שני תסריטים שניתן למנוע בירידה במשקל. ברור לכולם שהשמנת יתר היא לא הסיבה היחידה למצבים אלו, אך היא סיבה דיי משמעותית שעלולה לגרום להם.