כמה טיפים בריאותיים בבחירת הדירה הבאה שלך

במדינה הקטנה והמתועשת שלנו, קשה למצוא דירות ובתים מבודדים ומרוחקים, שעדיין יהיו נגישים וקרובים למקומות מרכזיים ויצליחו להעניק לכם את אורח החיים המעולה שאתם מחפשים. אז מה עושים? שואפים להעניק לעצמנו את הטוב ביותר, ובעיקר מבחינה בריאותית.

ויטמין D כחלק בלתי נפרד מהשהייה בבית

בשנה החולפת, היינו כולנו נעולים בבתים, כמעט ללא חשיפה לשמש וספיגת ויטמין D כפי שהיינו רגילים מידי קיץ. עובדה זו גרמה לרבים להתחיל לחפש אחר דירות ובתים עם גן או מרפסת, כך שבמידה וחלילה נגיע שוב למצב כזה, לפחות יוכלו ליהנות מהשמש החמימה גם מבלי לצאת מהבית. אין ספק ש ויטמין D הוא חיוני עבורנו, ומרפסת היא בונוס מושלם כשמדובר בדירה החדשה שלך.

עם זאת, ישנם עוד כמה פרמטרים שיש לקחת בחשבון מבחינה בריאותית כאשר מחפשים דירה חדשה:

• שקט ושלווה – גם מי שנהנה לגור בעיר הגדולה במרכז כל הבלגן והרעש, יעדיף לעשות זאת בנקודה שקטה יחסית, בלי צפירות ורעשי אופנועים מתחת לחלון, בלי מוזיקה רועשת מהברים בסביבה ועוד. ידוע כיום שרעש מוביל בין היתר לסטרס נפשי, שמשפיע באופן ישיר גם על המראה הפיזי שלנו – רעש יתר מוביל לחוסר שינה, לאי שקט, עצבנות ומתח, שנראים בשלב קיצון גם כלפי חוץ. לכן, כדאי לשאוף להתגורר במיקום שקט יחסית.

• ללא זיהום אוויר – אם חפצה נפשך להתגורר בעיר הגדולה, זה כבר פרמטר שקצת יותר קשה לענות עליו. בערים הצפופות בישראל קשה מאוד לחמוק מזיהום האוויר, אבל זה לא בלתי אפשרי. ישנן שכונות מרוחקות יותר בפאתי העיר, שנותרות ירוקות יותר והרבה פחות צפופות, כך שהאוויר נקי יותר. אמנם לא בהרבה, אבל תמיד כדאי לשאוף למצוא את האיזון בין הרצון להשאר במרכז, ועדיין לשמור על עצמנו.

• דירה מוארת – כיום, רבים הבינו שבית או דירה מוארים הם כמעט חובה. יש משהו באור שמש טבעי שחודר פנימה ומאפשר לנו לספוג קצת ויטמין D גם עם הקפה של הבוקר סתם כך. בנוסף, החלל נראה גדול ורחב יותר, והרבה פחות מדכא.

שואפים להעניק לעצמנו את הטוב ביותר

כאמור, קשה מאוד לענות על הפרמטרים למגורים בתנאים מעולים, שגם ישמרו על הבריאות שלנו. רעש באוזניים לצד זיהום אוויר ודירה חשוכה ללא כל חשיפה ל- ויטמין D יכולים להשפיע לרעה על נפש האדם ובסופו של דבר גם בפן הפיזי.

מסיבה זו, כדאי לא להתפשר ולהתחיל לחפש את הדירה הבאה כמה חודשים לפני תום החוזה, בכדי להעלות את הסיכוי שכן תמצאו את המקום הטוב והבריא ביותר עבורכם, בו תעבירו את השנים הבאות בשלווה.